間食はいいんだ!〜ヘルシースナッキング

あ〜おなかすいた なんか食べたい!ちょっと食べたい… 
そんな時ありませんか
わたしは朝食とランチの間、15時のおやつタイム、そして深夜…と多々そう感じる時があります

そんな間食なんてダメダメ〜と怒られちゃいそうですが
実は今アメリカでは、朝・昼・夜の3食だけでなく
適度に間食を取り入れることを提唱
しているそうですよ〜

適度な間食をとる新しい健康的な食習慣をすることで
空腹時のドカ食いを避けることができ、結果的に1日の総摂取カロリーが減り
太りにくくなる可能性がある
とも言われているんだって
なぬ〜我慢しても意味がないむしろ食べた方がいいのねこれは朗報だわ

ならばココロおきなく…と食べたいけど
食べるものはなんでもいいわけじゃないみたい
糖質の吸収がゆるやかな食物繊維たんぱく質を多く含むもの
噛み応えがあり満腹感を味わえるものを食べるとよいとされ
間食の目安は1回200kcal以下におさえることがポイント
というわけで…それがガチはまりの間食スナックを見つけました

お酒のおつまみ、素材菓子、また、お魚惣菜などの加工食品を製造している
株式会社合食 株式会社合食さんの新商品!
img_36411469458e19a817f3d9 ヘルシースナッキングシリーズ ヘルシースナッキングシリーズ!
合食さんがまさにこのために作ったという間食スナックです
hs_surumeヘルシースナッキングシリーズ hs_wakameヘルシースナッキングシリーズ ラインナップを見ると、するめやわかめ
hs_gobouヘルシースナッキングシリーズ hs_renkonヘルシースナッキングシリーズhs_cheesヘルシースナッキングシリーズ  
ごぼうチップスにれんこんチップス焼きチーズ&バジルなどなど
その中から
P5136625ヘルシースナッキングシリーズ 『ひとくちいわしチップス(すだち風味)』
P5116498ヘルシースナッキングシリーズ を食べてみました
小ぶりのイワシを開いて、爽やかなすだち風味に味付けし香ばしく焙焼しましたもの
いわしと言えば、妊活女子には食べてもらいたいお魚に必ず名前が上がるお魚
カルシウムがたっぷりで合成保存料も使用していないから安心です。
P5116497ヘルシースナッキングシリーズ この1袋で57Kcal
P5136629ヘルシースナッキングシリーズ 中には小さく開かれたいわしが。
P5136627ヘルシースナッキングシリーズ ポリポリ…ポリポリ…歯ごたえがあり、
P5136630ヘルシースナッキングシリーズ 食べてるという満足感があります
さわやかなすだちの風味が魚臭さを消しとり、ほんのり甘くて美味しいです
P5136631ヘルシースナッキングシリーズ 濃い目の味付けなので
おやつにもいいけど、おつまみにもいい〜!

ジップがついているので一度に食べきらなくても
保存ができて持ち運び便利です
合食サイトファンサイト参加中

RSP57〜スーパーフード「アーモンド」ドリンク

妊活をしているとよく摂取するように言われるのが
「アーモンドを食べろ」

アーモンドには「子宝ビタミン」と言われるビタミンEが豊富に入ってて
生体機能調節やホルモンバランス、自律神経を整えるといったことや
他にも老化を防ぐ抗酸化作用なんかもあるので、妊活以外にも良い効果が満載なんです

さすがスーパーフード
だけどね…その1日摂取量がハンパない!
確か20粒ぐらい食べなきゃいけないのよ 20粒って結構大変よ

もっと簡単においしくアーモンドを摂取できないかな…なんて思っていた矢先、ありましたよ
お手軽でおいしいドリンクタイプのものが
P5096575RSP57 先日参加したRSP57にて出会いました
P5097060RSP57 アーモンドの栽培から商品開発まで一貫して担う
P5097062RSP57 世界最大のアーモンド加工販売会社
P5097059RSP57 ブルーダイヤモンドグロワーズ×お味噌豆乳のマルサンアイから
P5097064RSP57  『アーモンド・ブリーズ』
これ1本で1日のビタミンEを摂取できるというアーモンドからできたドリンク
P5096579RSP57 P5096578RSP57
P5096580RSP57 P5096582RSP57
チョコレート味やコーヒー、バナナなど
P5096576RSP57 P5096581RSP57
ph_mmenu_015 rsp57  フレーバーは10種類あるそう
毎日飲むものだから、いろんな味があると飽きずにいいですね!
P5097068RSP57 コレステロールなし砂糖不使用なんてものも
ブース会場では、砂糖不使用と砂糖不使用香るバニラが配られていました
P5096577RSP57 香るバニラをいただいたのですが…
砂糖不使用だけあって甘くない 味はあっさりとしてて豆乳に近い?かな
バニラがほんのり香る感じスッキリでしつこさはなく、邪魔することがないのでお料理にも使えそう
名前にミルクって入っているから牛乳とか豆乳が入っているのかな…と思われがちですが
それらは一切入っていないそうです
P5096512RSP57 ちなみに・・・
サンプルバックの中にはオリジナルと抹茶テイストが入ってました
P5136681RSP57 P5136684RSP57
P5136683RSP57 こちらもあっさり系
P5136682RSP57 抹茶は、ほのかに抹茶は味がして
私個人的には何も味がないものより好きかも
次はチョコレート味飲んでみたいわ…
カルシウムも入っているので、お子さんなどにも良さそうですね
P5096584RSP57 最後に・・・ドリンク以外にも
P5096583RSP57 ブルーダイヤモンドのアーモンドが発売されるそうです
P5097072RSP57 気になるフレーバーは4つ
妊活中の私としては、小魚との組み合わせが気になるわ

どちらも常温保管ができるので
いろいろ買いだめして食べ&のみ続けてみたいです

3日で7割が体感…快調生活

P5096658RSP57 先日参加させていただいたサンプル百貨店主催の
P5096657RSP57 RSP57にてめっちゃすごい商品と出会いました
P5096654RSP57 森永乳業さんの
P5096519RSP57 『毎朝爽快』
ラクチュロースというミルクオリゴ菌が配合されたヨーグルト味のドリンク
P5136640RSP57 なにがすごいかっていうと・・・
P5096655RSP57 なんと「7割の人が3日以内に調子が良くなった」
P5096902RSP57 という実績をもつ便通改善キーとなる成分が入った
P5096895RSP57 ドリンクなんだそうです
P5096905RSP57 しかもASKマーク付き
P5136634RSP57 85%の医師が進めているという優れもの
P5136637RSP57 ただ飲むだけで出るなんてそんな楽な事あるんかい
私ね…ビックリするくらいの便秘さんなのよ
3日4日は当たり前なんですが、そんな私でも効きますか?私もするっとスッキリしたーい
かなり不信な気持ち(←失礼)と興味深々な気持ちが織り交ざりつつ、お話を伺ってみました
P5096920RSP57 快腸生活で大切なものは、ビフィズス菌(善玉菌)
P5096652RSP57 腸内では常に
P5096909RSP57 善玉菌と悪玉菌(腐敗産物などを作り出す菌)とが戦ってて
その中でビフィズス菌(善玉菌)をいかに増やすか・・・ということが大切なんだそうです

そのためにみなさんヨーグルトとか食べていると思いますが
実はこのビフィズス菌、普通のヨーグルトには入っていないことが多いそうです
P5096922RSP57 え~~マジですか!?ですよね
乳酸菌は入っているけど、ビフィズス菌もとなると限定されちゃうのね
P5096651RSP57 でこのビフィズス菌を腸内で増殖させるのが
「ラクチュロース」というミルクオリゴ糖の一種

一般的に糖類は、胃や小腸の消化管内酵素の働きによって
分解・吸収されてしまうので大腸には届かない
んだけど
だけど…このラクチュロースは人間の消化管内では分解・吸収されずに
P5096914RSP57 大腸にダイレクトに届く
んだそうです
で、ビフィズス菌(善玉菌)のエサとなり
P5096921RSP57 加齢やストレスとともに減っていくビフィズス菌を
おなかの中でどんどん増やしていってくれるそうです

無駄がなく、仕事もしっかりしてくれるなんてすごいね

理想は乳酸菌とビフィズス菌を同時にとること
それがこの1本でできちゃうんとは…ありがたや~ありがたや
P5096899RSP57 他にもこちらの商品のポイントとては…
P5096900RSP57 特定保健用食品表示許可トクホ取得製品
P5136639bRSP57 もうこれだけでなんか体に良さそう
そして更に・・・「常温保存」が可能
よくある乳製品ドリンクと違って、80日間の常温保存ができます
消費期限も長いし冷蔵庫に入れなくてもいいのが楽ですね
P5136641RSP57 カルシウムは⽜乳とほぼ同量を配合し
さらに6種類のビタミン(ビタミンA、B1、C、D、E、ナイアシン)も配合
P5096894RSP57 早速飲んでみましたP5096650RSP57 味は…うっすらとヨーグルトのような
カルピスのような酸味があります。美味しい

1日1本が目安とのこと
P5136633RSP57 サンプルバックには3日分入っていたので、
P5136638bRSP57 翌朝も飲んでみました。
今日が2本目ですが、な・・・なんと2日目の夜
自然とトイレに行きたくなってきた~
3日…かかってないわよ~。効果はやっ
たまたまかしら?なんて思っていたら大間違い
翌朝も飲んだところ、またトイレタイムが…
2日連続快腸とは、かなり珍しい現象です。
しかもいつも固めで痛い感じなんですがすんなりいい感じです
P5096923RSP57 お薬と違って即効性はないのかもしれないけど
遅くても3日なら自然な感じで体にも良さそうですね。副作用もないので、便秘さんにおすすめですよ

RSP57に参戦してきました 

P5096534RSP57 昨日行われたサンプル百貨店主催RSP57
ありがたく参加させていただきました~

場所はゆりかもめ台場駅すぐ近くの
P5096482RSP57 「ヒルトン東京お台場」
P5096483RSP57 ウォーターフロントにあるだけあってこちらのホテルは、
全室から素敵な景色を眺められるそうで
P5096494RSP57 ホテルロビーにあるカフェも素敵です
P5096495RSP57 「シースケープ テラス・ダイニング」
P5096491RSP57 P5096493RSP57
P5096492RSP57 P5096489RSP57
お台場スペシャルサンドウイッチやパン
P5096487RSP57 数々の著名なパティセリーで腕を揮ってきた
P5096486RSP57 パティシエによる彩り豊かなスイーツ
P5096484RSP57 もうケーキがね・・・素敵でしょ
「次回絶対に食べる…」
ショーケースに並ぶケーキを恨めしそうに眺めながら…会場へ向かいました
P5096533RSP57 今回のサンプルバックはこちら!
お…重たい!パンパンというかずっしりです。
P5096523RSP57 で、気になる中身がこちら
P5096522RSP57 今回も企業さんの汗と涙の結晶
新作や話題の商品がたくさんです
P5096671RSP57 P5096659RSP57
P5096665RSP57 P5096662RSP57
P5096617RSP57 P5096620RSP57
P5096612RSP57 P5096603RSP57
P5096540RSP57 P5096536RSP57
順次ご紹介していくので、お楽しみに~

目指せシアトル!すなば珈琲

全国の県庁所在地や政令指定都市計52都市の中で
一般家庭の1年間のコーヒー購入額1位はどこだ?

答えは鳥取 ※2016年1月時点

47都道府県で唯一スタバがなかった鳥取
2015年ついにスタバができた!と話題になってましたが
コーヒー好きな県民だったんですね
そのコーヒーの聖地鳥取で人気のコーヒー屋さんがあると聞き
P5056090すなば珈琲 賀露店 言ってきました
P5056050すなば珈琲 賀露店 『すなば珈琲 賀露店』
P5056049すなば珈琲 賀露店 スタバがなかった頃、
平井県知事が鳥取砂丘を砂場にたとえ「スタバはないけど、日本一のスナバはある」
と発言したことをきっかけに地元企業が出展した珈琲屋さん
P5056096すなば珈琲 賀露店 ラクダのマークが鳥取らしいわ
スタバが出来た当初5日間だったかな…「大ピンチキャンペーン」として
鳥取駅前店でスタバのレシートを持参すればブレンドコーヒーを半額にしたり
P5056103すなば珈琲 賀露店 スタバよりおいしくなければ無料になんてこともしたり…
地元ではかなり有名なお店だそうです
P5056097すなば珈琲 賀露店 店内に入ると…ん?マツコさん?
P5056106すなば珈琲 賀露店 どうやら「月曜から夜ふかし」で
P5056121すなば珈琲 賀露店 鳥取にスタバがない…と
取り上げられたことが始まりのようです。気になるメニューがこちら
P5056107すなば珈琲 賀露店 コーヒーはもちろん
P5056108すなば珈琲 賀露店 サンドイッチやカレー
P5056113すなば珈琲 賀露店 P5056118.jpg
P5056111すなば珈琲 賀露店 ケーキセットに
P5056114すなば珈琲 賀露店 お~!おいしそうなパンケーキなんかもあります
フルーツ盛りだくさんでこのお値段とは、ありがたい
P5056122すなば珈琲 賀露店 とにかくこの日は暑かったので
P5056123すなば珈琲 賀露店 「アイスキャラメルウインナーコーヒー」(540円)と
P5056125すなば珈琲 賀露店 賀露店限定メニューの「コーヒーソフトクリーム」(400円)
P5056124すなば珈琲 賀露店 とにかくグラスがデカくてびっくり!
こんなに大きいと飲み応えがあって嬉しいです
まずはクリームと混ぜずに飲んでみると・・・苦くてコクがあっておいしい
半分位飲んでから上のクリームと混ぜ合わせたら、あま~い
ブラックの風味も甘い感じも両方楽しめる量です
P5056132すなば珈琲 賀露店 すなばカップの中に入って運ばれたコーヒーソフトは
コーヒーの風味がしっかりとする中にミルクのようなコク、甘さも大人も子供も楽しめる味です
P5056099すなば珈琲 賀露店 店内ではすなばグッズも販売されてました
P5056098すなば珈琲 賀露店 P5056102すなば珈琲 賀露店
P5056100すなば珈琲 賀露店 お土産にもいいかもですね

■「すなば珈琲 賀露店」
鳥取県鳥取市賀露町西3丁目27-1 TEL.0857-31-4649
平日9:00~16:00 土日祝8:00~16:00
定休日/毎週木曜日 ★かろいち駐車場
プロフィール

気まぐれちい

Author:気まぐれちい

新しいもの、おもしろいもの、美味しいもの…だ~い好き!
家にじっとしていられず、びくびくしながら一人旅もしちゃう
常にダイエットと闘いつつ、人生の小冒険を心がける女の子です

最新記事
カテゴリ
楽天でお買い物
イベントを楽しもう!
旅に出よう!
年賀状印刷や写真を安く現像!する
お腹を満たそう
ダッフィー
FCカウンター
月別アーカイブ
ブログランキング

FC2Blog Ranking

最新トラックバック
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

検索フォーム
QRコード
QR