脂肪を燃やすには〇〇が必要だ

夏までに痩せタ~イ

と、今からせっせと運動したり、食事制限したり・・・
いろいろがんばってダイエットしてるのに
なかなか痩せられないてことはありませんか

それ、「L-カルニチン不足」かもしれません
今日は、ダイエットに欠かせない、L-カルニチンについてお話しますね~。

L-カルニチンとは、アミノ酸の一種で、余分な脂肪を燃焼させる効果がある成分

身体にたまっている脂肪が燃えるには、まず中性脂肪が分解して
その分解した脂肪酸が細胞内のミトコンドリアの中に取り込まれ、エネルギーに変化します
この脂肪酸をエネルギーに変える時に必ず使われるのがLーカルニチン

頑張って食事制限したり、運動して中性脂肪を分解させても
L-カルニチンがなければ、ミトコンドリアの中にはいれない・・・
つまり脂肪燃焼できないのです

このことからもわかるように、運動や食事制限をしても痩せない方というのは
体内にL-カルニチンが不足しているということになります

ではでは…逆にLーカルニチンが体内に豊富にあれば、
余分な脂肪が燃焼され、太りにくい体を作ることができる!ということ

むふっふ~っ!!
このメカニズムを知ってしまえば、もうダイエットを制した気分です

というわけで、体内にたくさんL-カルニチンを取り込みましょ~

カルニチンは、普段食べている卵や豆、野菜などにはほとんど含まれいません
食べるならラム肉とか赤みの牛肉など。これらの中に入ってます
だけど、毎日必要摂取量のLーカルニチンを肉だけで補うなんて大変!
それに、年齢を重ねるとともに、体内で1日に作られるカルニチン量は減っていくそうなんです

そんなときの強い味方が・・・“サプリ”

株式会社オーガランド オーガランドオリジナルサプリ
P6166980karunichin.jpg 『L-カルニチン』
1日に3~5粒のサプリメントを飲むだけで、必要なL-カルニチンをあっという間に摂取できちゃいます

私は毎朝軽く走っているのですが・・・
P6166988L-カルニチン 1週間、走る前に3粒飲み続けてみました
口に含んだ時、一瞬ん?すっぱい?という味がありますが、まずくて飲めない~ってほどではありません
P6166990L-カルニチン・ 体の変化としては・・・体重の増減は1〜2㌔痩せたぐらいで、
それよりも体が疲れにくくなっていることかな
すぐ眠くなって疲れて座りたくなることが多かったのですが、最近調子がいいです
L-カルニチン効果でミトコンドリアが元気になっているのかも
体重も少しずつですが効果が出てるのでもう少し続けてみたい
P6166989L-カルニチン・ このL-カルニチン・・・
糖質にも働くと言われているんだって
今はやりの糖質ですよ~!私の大好きな糖質!ありがたや〜ありがたやです
【サプリ専門店オーガランド】L-カルニチン 夏までに理想のボディーを作り上げるぞ
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常にダイエットと闘いつつ、人生の小冒険を心がける女の子です

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