女子力!健康もアップ!賢い女子は食べている“マクロビお菓子”

食欲の秋からさらに食べるイベントが増える冬に突入・・・
だからこそ、間食は控えなければと思ってはいるのですが、ダメなのよね〜止まらない
間食を我慢したら、ストレスがたまっちゃってその分食事をバカ食いしちゃいました

そんな私の姿を見て、私の周りの意識高い系素敵女子たちが、
「あなたに間食なんてやめられるわけないよ!食べるものを考えればいいのさ・・・」
とあっさりアドバイスそうか・・・食べるものを考えればいいのだ

そんな間食がやめられないけどなんとかしたい!!女子におすすめなのが
27cb5トランス脂肪酸ゼロ! 『マクロビオティックサブレ』 株式会社ビオクラ食養本社さんから新発売された
PB112414『マクロビオティックサブレ』 【マクロビオティックサブレ】
国産小麦粉、国産てんさい糖、国産の天日塩を使用し、卵と乳といった動物性食材も不使用
保存料や香料といった添加物を使わず、ショートニングも使用しな い

PB112415『マクロビオティックサブレ』 トランス脂肪酸ゼロの安心安全なサブレです
テイストは・・香ばしい黒ごま、爽やかな3種のベリー、コクのある宇治抹茶の3種類
aa34bトランス脂肪酸ゼロ! 『マクロビオティックサブレ』 「マクロビオティックサブレ 宇治抹茶」
PB112413『マクロビオティックサブレ』 PB130872『マクロビオティックサブレ』 
PB130875『マクロビオティックサブレ』 宇治抹茶の格調高い香りとほろ苦さに
PB130876『マクロビオティックサブレ』 PB130874『マクロビオティックサブレ』
てんさい糖のまろやかな甘さが口の中に広がる味わい深い大人好みのサブレとのこと
PB130879『マクロビオティックサブレ』 見た目からしてちょっぴりオシャレですよね
PB130877『マクロビオティックサブレ』 一つ食べてみると・・・うまっ
こうゆう系のお菓子って味気ないイメージがあったんですが、ほんのりと甘さもあって満足感もあり
抹茶の風味もしっかり楽しめて美味しいすごい硬いわけでもないし、年配の方にも喜ばれそう
bf96cトランス脂肪酸ゼロ! 『マクロビオティックサブレ』 「マクロビオティックサブレ 3種のベリー」 
PB112411『マクロビオティックサブレ』 ラズベリー・ストロベリー・アロニアの3種のベリー
PB142386『マクロビオティックサブレ』 贅沢に使った爽やかな甘みとほどよい酸味、
PB142384『マクロビオティックサブレ』 ほのかな渋みがバランスの良いサブレ
ベリーの酸味がクセになりそう!もう手がとまりません
6ba98トランス脂肪酸ゼロ! 『マクロビオティックサブレ』 「マクロビオティックサブレ 黒ごま」
PB112412『マクロビオティックサブレ』 PB150881『マクロビオティックサブレ』
PB150882『マクロビオティックサブレ』 有機黒ごまをたっぷりと練りこんで焼き上げた
香ばしさとサクッとした食感が美味しさにアクセントを添えたサブレ
PB150886『マクロビオティックサブレ』 ごまの風味がふわっと広がって美味しい
PB150887『マクロビオティックサブレ』 ちょっと大人の味かな
こちらは男性とかにもいいかも 黒ごまは栄養満点だから、健康面にも良さそうですね
PB112410『マクロビオティックサブレ』 全てのお味が美味しくて・・・
イメージしていた味気ないマクロビオティックサブレとはちょっと違って、味も甘さも大満足
パッケージもちょっとオシャレなので、デスクに置いとくだけで、ちょっと女子力も上がりそうです

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あなたのそれ・・・たるみ毛穴じゃない?

あなたの毛穴・・・どうなってますか

鏡をのぞくたびに年々増えて目立っている私の毛穴
毛穴の形といえば“丸”ですが、よ~く見てみると、縦長だったりしませんか?
それ!「たるみ毛穴」かもしれませんよ!!

若い人に目立つプツプツ毛穴の悩みは、皮脂の詰まりや乾燥からくる毛穴の開きなどが原因で
洗顔や水分補給などすればいいそうですが、「たるみ毛穴」となると話は別
どんなに洗顔しても、潤いをただ与えてもダメ!
それにはそれようの対策をしないと改善されないんだって

そういえば私の毛穴・・・洗顔したり化粧水パックしてるけど、なかなか消えてくれないもんね。
ケアの仕方が悪かったのか!ではどうしたらいいのか?
そんな「たるみ毛穴」のケア用品がありました

レイチェルワインさんの
PB112382 ミニマリスト ウォーターチャージ 「ミニマリスト ウォーターチャージ」
たるみ毛穴のためのマッサージ専用保湿ジェル
たるみ毛穴の原因の一つは、その名の通り“たるみ”
だからたるみをなくせばいいだけのこと

たるみは、加齢などによって真皮の成分であるコラーゲンやエラスチンが減少、
質が低下することで真皮を十分に支えられなくなった
り、
また、表情筋の衰えによってリンパや血流が悪くなったり結果なんだそう

これを断ち切るには・・・潤い成分を補いながら、マッサージするが最も効果的!
潤い成分や肌負担を考慮した化粧品を使ってマッサージするのが、最もいいとのことです
PB112384 ミニマリスト ウォーターチャージ そこで登場するのが・・・このマッサージ専用保湿ジェル
グリセリンやヒアルロン酸などの保湿成分がたっぷり入っているので
ミニマリスト ウォーターチャージ 本来剥がれ落ちるはずの古い角質をやわらかくし、
マッサージすることで剥がれおちた古い角質や汚れを包み込んでくれるそうです

古い角質が取れてやわらかくなった肌は、潤いを取り込む準備ができ、肌本来の保湿力が上がり、
次第にキメも整えられて生き生きとした肌へと導かれていきます。これは・・・期待しちゃいますね~
PB112417 ミニマリスト ウォーターチャージ 早速使ってみました
PB112418 ミニマリスト ウォーターチャージ 水分多めの透明ジェル
PB182470 ミニマリスト ウォーターチャージ これを肌につけ、円を描くように
くるくるマッサージしてみると・・・
PB182467 ミニマリスト ウォーターチャージ お~ジェルだからなめらか
摩擦とか肌への刺激が少ないので、気持ちよくマッサージできます
顔に使う場合は洗顔後!顔全体に広げ、1~2分やさしくマッサージ
肌に負担をかけないよう、優しく、優しく、が基本とのこと
その後は、水かぬるま湯で洗い流すか、濡れタオルでやさしくふき取って終了!いつものスキンケアは、このあと!
あのね・・・気持ちがいい!
使った後のスッキリ感といったらもう。。。やめられませんのう

マッサージってなんだか面倒くさいなと最初は思ったけど
『毎日数十秒でもすることが大切』
やり始めたらそんなに大変ではないし、終わったあとさっぱりするし、
その後の化粧水の浸透がめちゃめちゃいい!毛穴、肌の変化は・・・
PB182465 ミニマリスト ウォーターチャージPB182471 ミニマリスト ウォーターチャージ 
【ビフォー】                        【アフター】
少し肌が明るくなった?触るとスベスベして、綺麗になった気がします
PB182474 ミニマリスト ウォーターチャージ 10日使って、小鼻は頬の見た目の変化はまだないけど、
毎日続けたら何か起こりそうな予感。※お試しサイズなので量も少なく、10日のお試しです
毛穴も消えてほしいけど、このスッキリ感は安眠にもつながりそうです

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3週間で3倍に!?皮膚の水分量を増やそう

いよいよ本格的な乾燥の季節、突入ですね〜
もう笑うと頬や目尻、口元がピキピキッっていっちゃってます

肌が乾燥しないように、クリームを塗ったり、マスクをしたりと外側ケアはせっせとやるけど
それだけで大丈夫
化粧水や保湿クリームで肌に水分を取り入れたりフタをする保湿対策はもちろん大切だけど
ちゃんと結果出てますか?

もしイマイチだという方は・・・内側からケアするのも手ですよ〜
今日は、肌の乾燥が気になる方必見のサプリメントをご紹介します
ヒアルロン酸Prime ファインさんから発売中の
PA032054ヒアルロン酸Prime 『ヒアルロン酸Prime』
肌の水分を保持し、肌の乾燥を緩和する機能があることが報告されている
PB142387ヒアルロン酸Prime “ヒアルロン酸Na”のサプリメントです
PB142390ヒアルロン酸Prime 1日摂取目安量は・・・10粒
※1日摂取目安量あたりにヒアルロン酸Na120mg含まれています
10粒か・・・多いな〜と思うかもしれないけど、これだけ必要なのよ!
615d7120mg.jpg 1日にヒアルロン酸Naを120mg含む食品を摂取したところ、
皮膚の水分量が3週間で3倍になったそうです
し〜か〜も・・・摂取を止めると、水分量が下がったんだって
なので、この10粒には、ものすご〜い希望が詰まっているので絶対厳守
PB142388ヒアルロン酸Prime 早速私も飲み続けてみました〜
一気に10粒というわけではなく、朝と就寝前に5粒ずつ分けて摂取
最初の5日間位は、正直あまり変化を感じなかったけど、ひと袋飲み終えた頃、
触り心地に少し変化がでてきました
※見た目の変化はなかったので、写真掲載はしませんね

肌がね・・・もちもちしているんです
潤いがあるって言ったらいいのかな?全然カサついた感じもないし、
笑ってもつっぱり感がないので、潤っているんだと思います

内側からのケアが、いかに大切なのか・・・実感させられました
外側ケアで物足りない方は、一度内側ケアで対策してみませんか?

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ダンナ君の髪の毛よ…よみがえれ〜!96。1%の医師が推奨のヘアトニック

今年話題になった豊田真由子議員の暴言・・・
「このハ〜ゲ〜っ!」ですが…髪の毛に自信がない方には切実な悩みですよね

わかります!わかりますよ!!・・・女性の私ですら、ストレスで毛が抜けて
このままいったらハゲちゃうんじゃないかと、悩んだことも多々あります

私のダンナ君も、年々分け目の地肌が目立ちはじめ、
最近「俺大丈夫?ハゲてない?」と聞き出す始末

まだハゲてはいないけど、確かに最近地肌が目立つようになったダンナ君
ハゲてからじゃ〜遅いのかも?と、最近はシャンプーに気を遣いはじめたようです

私も何とかしてあげたい・・・と思い、調べましたよ!ありましたよ!
ナント3ヶ月以上ご使用いただいた方のうち77%の方が「改善した」というヘアトニックを発見

そのヘアトニックとは・・・株式会社ビタブリッドジャパンさんの
PB042205 ビタブリッドCヘアートニックセット EX 『ビタブリッドCヘアートニックセット EX』
PB042194ビタブリッドCヘアートニックセット EX 世界的特許取得・既に育毛サロン等でも取り入れられている
PB042211ビタブリッドCヘアートニックセット EX 薬用発毛促進剤です
なんかこの冊子からして、毛が生えそうでしょ

ビタブリッドジャパンさんといったら「世界特許」「モンドセレクション「最高」金賞」、
各著名人をはじめ様々な方々に評価
された薬用発毛促進剤「ビタブリッドCヘアー」が有名ですが
PB042223ビタブリッドCヘアートニックセット EX さらに発毛促進力がアップした新製品だそうです
とにかくこのヘアトニックはすごい!
世界有望8大技術による、“唯一”の薬用発毛促進剤
96。1%の医師が続けたいと回答!するというスグレモノ

ホントに?生えてくるの?効果あるの?と興味深々ですが
もうやってみるしかないね・・・

百聞は一見しかず・・・というワケで、ダンナ君に実際3ヶ月使ってもらうことにしました

ダンナ君の髪の毛がどう変わってくるのか?
使い心地は?
成分の詳細は?何がどうすごいの?など、3ヶ月に渡って報告したいと思います。

真剣に毎日せっせとケアするので、ホントに効果あるの?使ってみたいけど、誰か試した結果を知りたい・・・
など、興味のある方はご参考にしてみてください

生え続ける頭皮つくりスタート
次回、髪の変化なども含め、詳しくレポートしていきますので
【公式】ビタブリッドCヘアーEX 商品ページ お楽しみに〜

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日本人なら・・・ね!〜ほっとできる昆布茶

暦はもう11月・・・冬・・・だよね

だけど、今頃になって公園の小道には、もみじやいちょうなど落ち葉が・・・
奥多摩や関東の山々は、今から紅葉が楽しめるみたいです

今年の夏は寒かったり、逆に春が猛暑だったり、
地球はなんだかおかしくなっているようです

春夏秋冬・・・私の身体も、気温の変化についていくのが大変
ストレス、負担は、自分でうまく対処しなくちゃね

私がめっちゃ忙しい時や心がざわざわする時、自分を落ち着かせるためにすることは・・・
一旦全てを忘れて、昆布茶を飲む

これがね・・・ホント落ち着くのよ
なんだろうね・・・出汁文化の日本人にとって、昆布茶ってホッとする飲み物なんだろうね
というわけで・・・今日も昆布茶飲んでいます

いま私のおすすめ昆布茶は・・・
玉露園 玉露園さんの新製品
PB042164 昆布茶 『オール北海道産昆布茶』
PB042167 昆布茶 “オール北海道産”ですよ!北海道産
北海道産の羅臼昆布、オホーツクの塩、砂糖大根とも呼ばれるクセのない甘みのあるてんさい糖、
北海道産のマッシュポテトパウダーと馬鈴薯澱粉
といった自然素材を原料とした減塩タイプのこんぶ茶
PB042165 昆布茶 ホント北海道の大地の恵みがいっぱい詰まっていますね
しかも、安心の化学調味料、保存料は無添加
栄養満点の昆布茶ですが・・・
PB052341 昆布茶 最近ではドライマウスにも有効との報告も
「ドライマウス」とは・・・口の中の唾液が減り口の中が渇く症状で、
味覚障害や口臭の原因にもなるものだそうで、加齢とともに増えるんだって
なんとこのドライマウス症状の人が、全国に約800万人いるそうです

確かに昆布茶を飲んだあとって、唾液量が増え、口の中がいい感じに潤っているかも
私はドライマウスではないけど、もしかしたら昆布茶のおかげなのかな
PB052350 昆布茶 これからの季節、朝が辛いので
PB052346 昆布茶 目覚めの一杯として飲むのもいいですよ

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プロフィール

気まぐれちい

Author:気まぐれちい

新しいもの、おもしろいもの、美味しいもの…だ~い好き!
家にじっとしていられず、びくびくしながら一人旅もしちゃう
常にダイエットと闘いつつ、人生の小冒険を心がける女の子です

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