いろいろあるぞ!アーモンド・ナッツで女磨き!健康増進!

あ〜!やばいやばいやばい

食べたくて〜食べたくてぇ、ふる〜えるぅッ・・・食欲が全然止まらない
体重もあっという間に2㌔増

どうしよう・・・どうしよう・・・叫ぶ私の横で、素敵女子のMちゃんが
「どうせ食べるのなら、ナッツとかアーモンドにしなよ」とアドバイス

「アーモンドやナッツには、健康・美容効果があるのよ」
実践しているキレイな人から言われると、弱いのよね〜
よし!今年の秋はナッツ・アーモンドで乗り切ろう そんな私のもとへ・・・

共立食品株式会社  共立食品さんから
秋冬新商品が届きました
P9301989共立食品秋冬新商品2017
『生アーモンド』『しょうがココアアーモンド』『黒糖きなこアーモンド』
『コーンポタージュカシューナッツ』『セサミクラッカー&ナッツ』

P9301966共立食品秋冬新商品2017 【生アーモンド】
ローストせず自然の甘みを楽しめる
PA192070共立食品秋冬新商品2017 生アーモンドだそうです
ナント、現地で低温殺菌処理済み安心ですね〜
PA192073共立食品秋冬新商品2017 カリッとしてて、塩気とか一切なく、素材を楽しめる味
よくおつまみタイプのアーモンドを食べると、塩がついててそれはそれで美味しいのですが
あんまり体には良くないんですよね

そして、こちらの注目すべき点は、“生”というところ
生アーモンドと素焼きアーモンドの違いってなんだろう

素焼きアーモンドっていうのは、生アーモンドを素焼きしているってことなんだけど
ローストすることで栄養が失われちゃうから、
生の方が健康面でも美容面でも効果を得られるんですって
P9301963共立食品秋冬新商品2017 【しょうがココアアーモンド】
PA152063共立食品秋冬新商品2017 香ばしくローストしたアーモンドを
生姜のきいたココア生地で包んでいるそうです。
PA152065共立食品秋冬新商品2017 確かに1つ食べてみると、
ピリっとしょうがの風味が広がります。
ピリっとしたあとにココアの風味も広がるから、甘いような辛いような・・・と、ついつい手が出て癖になる味
P9301964共立食品秋冬新商品2017 【黒糖きなこアーモンド】
PA172069共立食品秋冬新商品2017 香ばしくローストしたアーモンドを
コクのある黒糖入りのきなこ生地で包んでいるとのこと。
PA172066共立食品秋冬新商品2017 きなこの優しい甘さが広がり、おやつとしても最高
きなこには、ダイエットやバストアップなど女性に嬉しい効果があるって聞いた事があります
きなこの原料となる大豆のイソフラボンは、バストアップをさせるエストロゲンと同じような効果がありますからね
女子力アップにつながりそう 続いてはちょっと変わったナッツ商品
P9301965共立食品秋冬新商品2017 【コーンポタージュカシューナッツ】
P9301978共立食品秋冬新商品2017 コーンポタージュとナッツって・・・
あんまり聞いたことがない しかもカシューナッツとのコラボ!どんな味がするのか?
PA142059共立食品秋冬新商品2017 恐る恐る食べてみると・・・うまい
PA142060共立食品秋冬新商品2017 ほんの少し甘めの口当たりで
コーンポタージュの塩気と風味が絶妙なバランスで絡んできます
カシューナッツには、亜鉛や鉄などのミネラル、ビタミンB1等のビタミン類が豊富だから、
罪悪感なくポリポリいけちゃいます
おやつに食べるにもいいし、おつまみにもいいかも そしてラストは・・・
P9301967共立食品秋冬新商品2017 【セサミクラッカー&ナッツ】
サクサクとした歯ざわりのセサミクラッカーと香ばしくローストしたアーモンド、バターピーナッツが入った一品
IMG_9732蜈ア遶矩」溷刀遘句・譁ー蝠・刀・抵シ撰シ托シ誉convert_20171019105209 ナッツとアーモンド二種類が一度に楽しめます
結構塩気が強いのかな?と思いきや、意外とあっさり系の薄味
IMG_9733共立食品秋冬新商品2017 おつまみにはちょっと物足りないと
思われる方もいるかもしれないけど、健康面を考えるとこれで十分な味付けですよ

ナッツ、アーモンド商品って言っても、いろんな味があるんですね
これなら毎日食べても飽きなさそう
私も今秋、ナッツ美人になるぞ〜

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共立食品2017年秋冬新商品
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何?この味?〜和をイメージしたジェラートショップ

先日の連休は、夏に逆戻りか?って位暑かったのに
今度は一気に12月級の寒さがやってきました
もう体がついていけませ〜ん

寒い時こそアイスが無性に食べたくなる・・・気まぐれちいです

打ち合わせの時間が早く終わったので、アイスを求めて渋谷をブーラブラ
ヒカリエでちょっと気になるお店を見つけました

もし千利休が現代にいたら・・・という発想からスタートし
女性の体に優しい豆乳や、きび砂糖を使った、「和」をキーワードにしたジェラートショップ
IMG_9215 Gelateria TIE-AN 『Gelateria TIE-AN』
※店員さんは撮影OKと言ってくれましたが、人が多かったので、外観は撮影しませんでした
IMG_9217_Gelateria_TIE-AN_convert_20171017210925.jpg ショーケースがこちら
ミルクと豆乳、きび砂糖をベースに使ったジェラートとのこと。
それを聞いただけでも魅力的なんだけど、ジェラートのテイストを見るとさらにワクワクします
IMG_9218Gelateria TIE-AN 例えば“白味噌”を使ったものや
IMG_9219Gelateria TIE-AN てんさい糖を焦がした黒糖塩キャラメルとか
抹茶にはビスコッティが入ってたりと今まで食べてきたジェラートとはちょっと違った感じ 
IMG_9221Gelateria TIE-AN 他にもみたらし団子
IMG_9222Gelateria TIE-AN 枝豆ラズベリーホワイトチョコ
IMG_9220Gelateria TIE-AN りんご 
IMG_9224Gelateria TIE-AN 五穀チョコレート
いちご大福豆腐クリームなんてのもありました
私が選んだのは・・・
IMG_9214 Gelateria TIE-AN ジャーン
白味噌とチーズクランブル&宇治抹茶ビスコッティ&沖縄黒糖塩キャラメル

質素な味だったりするのかな?と思いきや、
結構しっかりとした味わいで、甘さもあって美味しい

素材の豆乳は栄養価が高く、良質な植物性たんぱく質を多く含むので
健康・美容面からもいいジェラートですね
IMG_9216 Gelateria TIE-AN ショーケースには、お花の形をした「もなか」も・・・
この中にジェラートをサンドするんですね〜。かわいい

店名の『Gelateria TIE-AN』(たいあん)には、3つの意味が込められているそうで・・・
千利休が作った茶室『待庵』、
人と人を結ぶ『TIE』空間=庵『AN』、
大安:訪れた人のその日が良き日となりますように

から来ているんだって。なんだか縁起も良さそうですね

罪悪感なく珍しいジェラートがいただけるので、また食べに行きたいと思いました

■『Gelateria TIE-AN(ジェラテリア たいあん)』
渋谷ヒカリエ2階
営業時間:10:00~21:00

女子力アップにプロテインが欠かせない!

あ〜もうあと数カ月で今年も終わりだわ

12月のイベントまでなんとか綺麗になりたい
そう思っている女性も多いかと思います

だけど今は食欲の秋だし・・・
運動するにも肌寒くなってきて、ちょっとねぇ

そんなあなたにおすすめなのが・・・プロテイン

プロテインって聞くと、ボディビルダーとかアスリートとか
筋肉ムキムキを作りたい人が飲むものというイメージが強いですが、
実はこのプロテイン、綺麗を目指す女性の強い味方
女子力アップにもつながる欠かせないモノなんだそうです

さらに・・・大半の女子が悩んでいる「冷え」や「むくみ」までも解決してしまうかもしれない
っていうから、これは聞き捨てなりませんね
あの可愛らしい石原さとみちゃんもプロテイン女子だって聞いた事があります私も綺麗になりた〜い
P9271930 ウルトラプロテイン 私たちの体は、タンパク質でできています
タンパク質は体の中で絶えず生まれ変わり、常に新しい状態を保つのですが
そのためには、良質のタンパク質を十分に摂取することが大切
P9271931 ウルトラプロテイン だけど、必要なプロテインを毎日食事で補うって大変
その“良質なタンパク質”を手軽に摂れるのが、プロテインなんですね〜

そこで早速飲んでみることにしました。
P9271893 ウルトラプロテイン 今回私がお試ししたプロテインは・・・
酵素サプリメント、短期集中ダイエット、糖化ケアの株式会社エヌ・エス・エス  N・S・Sファンクラブさんの
超良質プロテインスコア100!ウルトラプロテイン 『ウルトラプロテイン』
P9271899 ウルトラプロテイン 低カロリーで抱き合わせの脂肪や糖質に気を遣うことなく、
不足しがちなタンパク質をしっかり補給できるというスグレモノ
P9271896 ウルトラプロテイン 専用シェイカー付きの5日分が届きました
P9271897 ウルトラプロテイン P9271898 ウルトラプロテイン
飲み方はいたって簡単
P9271900 ウルトラプロテイン 専用シェーカーにお水をいれます
P9271904 ウルトラプロテイン こちらがそのプロテイン
P9271908 ウルトラプロテイン 1日2袋が目安とのこと
P9271905 ウルトラプロテイン P9271906 ウルトラプロテイン
サラサラとした細かい粉末
P9271911 ウルトラプロテイン ウルトラプロテインは、乳清(ホエイ)プロテインというもので、
アミノ酸含有量がとても高くて、効率がいいプロテインだそうです
ただし弱点があって・・・プロテインスコアが100のタンパク質ではないそう。
でもウルトラプロテインには、不足しているアミノ酸をプラスしているので、
なんとプロテインスコアが100なんだそうです。すごいね
P9271920 ウルトラプロテイン ちゃんと溶けるのかなと不安だったけど
P9271916 ウルトラプロテイン これが数回振っただけで
P9271924 ウルトラプロテイン あっという間に簡単に溶けました
※ダマにならないポイントは、お水を先に入れて、そこに粉末を入れるという順番らしいです
P9271923 ウルトラプロテイン 気になるお味は・・・美味しい
さっぱりとしたレモンティーの味
シェイクした直後だからすごい量に見えるけど、大半は泡
飲むのが大変って感じでもないし、毎日続けられそうです
5日間飲み続けた結果・・・正直変化はわからなかったです。たったの5日だしね
だけど、続けやすい量と味だったので、毎日苦もなく飲むことができました
実はこうゆうのって、続けることが大変だったりするからね。
P9271933 ウルトラプロテイン ウルトラプロテインには、
低カロリーで高タンパク、更に話題の酵素も入っているので、もう少し飲み続けたら
何か見た目の変化までもおこりそうだな〜と思いました

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自宅で作るヨーグルトで腸活・快腸

巷では腸活が流行ってますが、
乳酸菌パワーの恩恵を受けたいと私も毎朝ヨーグルトを食べてます

毎回スーパーで買っているこのヨーグルト・・・実は家で簡単に作れちゃうんですよ
P9021247 王様のヨーグルト 太田胃散から発売中の
P9021248 王様のヨーグルト 『王様のヨーグルト』
P8310910 王様のヨーグルト 太田胃散って・・・あの胃薬の太田胃散です
P8310735 王様のヨーグルト 太田胃散公式PR大使の太田胃にゃんが
いろいろと教えてくれました
P8310737 王様のヨーグルト P8310738 王様のヨーグルト
PA052085 王様のヨーグルト 家庭でヨーグルト作りが楽しめる
PA052086 王様のヨーグルト 「王様のヨーグルト」とは・・・
作り方はいたって簡単
PA052099 rsp59 王様のヨーグルト 用意するのは・・・
牛乳と容器(煮沸したもの)、王様のヨーグルト種菌
PA052116 王様のヨーグルト PA052117 王様のヨーグルト
牛乳はなんでもいいのではなく、種類別が加工乳や乳飲料はダメです
P8310916 王様のヨーグルト ①牛乳500mLを容器に入れる
PA052101 王様のヨーグルト 容器は牛乳パックでも構わないということなので、
私はそのまま開封して使いました
P8310919 王様のヨーグルト 室温が低い時は、
レンジで1分ほど牛乳を温めるといいそうです
P8310920 王様のヨーグルト ②王様のヨーグルト種菌を入れる
PA052103 王様のヨーグルト こちらが種菌
PA052108 王様のヨーグルト PA052110 王様のヨーグルト
さらさらっとした感じ
P8310923 王様のヨーグルト >③牛乳とヨーグルト種菌をよく混ぜる
P8310924 王様のヨーグルト 固まったりすることもなく、簡単に混ざりました
P8310925 王様のヨーグルト ④そして、常温で発酵
P8310927 王様のヨーグルト ポイントは、常温で発酵させるという点
冷蔵庫に入れるのは、固まってから!
P8310929 王様のヨーグルト 発酵時間は季節によって違い
寒いと2〜3日位かかるそうです。私も2日ほどかかりました
P8310933 王様のヨーグルト ⑤固まったら完成!
PA082060 王様のヨーグルト 冷蔵庫に入れて冷やします
P8310934 王様のヨーグルト 出来上がったヨーグルトは、
PA082067 王様のヨーグルト かなり粘り気が強く
PA082071 王様のヨーグルト とろ〜り伸びが良い
です
PA082075 王様のヨーグルト 味も酸味が強くなくて
癖もなく食べやすくておいしい
PA082063 王様のヨーグルト この「王様のヨーグルト種菌」のすごいところは・・・
“繰り返し作れる”という点
P8310936 王様のヨーグルト PA082061 王様のヨーグルト
できたヨーグルトを別の容器に移せば、
P8310938 王様のヨーグルト また菌がその中で増え、ヨーグルトができちゃうんです
P8310942 王様のヨーグルト 種菌1包あたり、6回も繰り返し作れるって・・・
すごいよね体にもお財布にも優しい。。。

P8310946 王様のヨーグルト そのままヨーグルトとして食べてもいいし
P9021252 王様のヨーグルト パンやパンケーキに混ぜて焼いたり
P8310949 王様のヨーグルト お菓子作りやドレッシングに混ぜてもおいしいかも
胃も腸も詳しい太田胃散のヨーグルト種菌セットで、ヨーグルト作り
楽しいしおいしいし、体にも良しです

#サンプル百貨店 #RSP59 #太田胃散 #王様のヨーグルト種菌

秋冬突入!温むすびであったまろ!

10月に入り、本格的に秋ですね〜

運動するにもいい季節・・・
P9161623 2017yoga 温むすび 先日横浜で開催された
P9161628 2017yoga 温むすび 「ヨガフェスタ横浜2017」に行ってきました
P9161625 2017yoga 温むすび P9161624 2017yoga 温むすび
最近はいろんな柄のヨガマットがあるんですね〜
会場では、ヨガが体験できたり、ヨガグッズや美容・健康食品などが販売され、
P9161630 2017yoga 温むすび 話題の「コンブチャ」なんかもありました
P9161634 2017yoga 温むすび その中で私のお目当ては・・・
雪国・新潟で靴下やウォーマーを中心に、体の冷えを解消する商品を提供されている
P9161575 2017yoga 温むすび (株)山忠さんのブランド“温むすび”のブース
P9161662ヨガフェスタ横浜2017 温活女子としては、ハズせません
P9161593ヨガフェスタ横浜2017 会場にはテンションが上がるあったか靴下やウォーマー
P9161589ヨガフェスタ横浜2017 P9161591ヨガフェスタ横浜2017 
P9161597ヨガフェスタ横浜2017 P9161677ヨガフェスタ横浜2017
P9161667ヨガフェスタ横浜2017 P9161706ヨガフェスタ横浜2017
P9161604ヨガフェスタ横浜2017 腹巻きなどいっぱい
P9161609 ヨガフェスタ横浜2017 「おなかありがとう」は私も愛用してて、
夏でも汗で冷えちゃうというおなか問題を解決してくれて、大活躍でした
P9161670ヨガフェスタ横浜2017 P9161674ヨガフェスタ横浜2017
脚の悩みと言ったら、むくみに冷え、疲れ・・・
P9161576ヨガフェスタ横浜2017 P9161577ヨガフェスタ横浜2017
こちらは、脚の悩みが寝ている間にケアできる「温圧リズムサポーター」
P9161578ヨガフェスタ横浜2017 ふくらはぎのところに段々がありますが、これは圧力文字色
温めながら、程よい圧を絶妙なリズムで加えてくれる
P9161653ヨガフェスタ横浜2017 “温と圧力”の巡りがよくなるサポーター
P9161580ヨガフェスタ横浜2017 カラーも色々あります
P9161696ヨガフェスタ横浜2017 P9161697ヨガフェスタ横浜2017
こちらの「もちっくす」は、お餅のような柔らかさとあったかさがある靴下
P9161698ヨガフェスタ横浜2017 P9161701ヨガフェスタ横浜2017
裏側はこんな風になってて、確かに柔らかくってあったかい
P9161584ヨガフェスタ横浜2017 会場限定グッズも・・・
P9161585ヨガフェスタ横浜2017 『プレミアム健康ウォーマー モア』
P9161586ヨガフェスタ横浜2017 触ってみたら・・・モコモコであったか
P9161587ヨガフェスタ横浜2017 従来のウォーマーより内側のシルク量が増えてるんだって
これはあったかいですよね・・・でもね、
P9161690ヨガフェスタ横浜2017 さらに寒くなる冬に履きたいのが
P9161684ヨガフェスタ横浜2017 「毛布のような靴下」
P9161685ヨガフェスタ横浜2017 つま先までふかふかのまるで“履く毛布”
P9161688ヨガフェスタ横浜2017 手をいれると・・・「ホントだ」の納得感
P9161689ヨガフェスタ横浜2017 中はこんなよ!これはあったかいに決まってる
P9161687ヨガフェスタ横浜2017 ちゃんと滑り止めがついてるのもいい。
フローリングだと滑るのよね
P9171730 2017yoga 温むすび 帰り際に、手みやげをいただいちゃいました〜
P9171731 2017yoga 温むすび こちらはホントオススメ「くるぶしウォーマー」
つま先とかかとが空いているので、ヨガをする時でも滑らず、足元があったか
この靴下は、ただつま先やかかとが空いているのではなく、
P9171735 2017yoga 温むすび ちゃんと意味があるんです
P9171733 2017yoga 温むすび 三陰交とか聞いたことありませんか?
足首やくるぶし周辺には、女性にとって大切なツボがいっぱいあるので
これらを冷やすなんてもってのほか
P9171739 2017yoga 温むすび 靴下でしっかりガードして温めなきゃいけない所
これらをしっかりと、でも窮屈でなくあっためてくれる靴下です
私、寝るときもこのくるぶしウォーマーを履いていますが、とっても快眠で手放せません
P9171742 2017yoga 温むすび こちらはレッグカバー「ふんわり ほんのり」
P9171746 2017yoga 温むすび 内側はシルク、外側は綿の天然繊維の二重構造
P9171744 2017yoga 温むすび P9171745 2017yoga 温むすび
P9171748 2017yoga 温むすび こちらが上で
P9171747 2017yoga 温むすび こちらが下(足首側)
ヨガフェスタ横浜2017 丈が48cmと長いので、クシャっとなって可愛いです
P9171753 2017yoga 温むすび ダンナ君が腕が寒いとよく言うので、腕に着用したのですが
脚でなくてもいい感じ。キツくなく、肩から手首までゆったりであったか
P9171749 2017yoga 温むすび 輪っかもこんな感じでゆるくなっているので
長時間つけてても痛くありません

先日、夏服で外出し、電車の中が寒くてこれをはめてみたんですが
びっくりするくらいあったかくて…助かった〜
季節の変わり目のこの時期や、暖房・クーラで暖かかったり寒かったり・・・
そんな時は簡単に脱着できるので、脚でも腕でも重宝します

今年もあと3ヶ月・・・冷えから体を守って、年末年始のイベントを楽しみましょ〜

温むすび ファンサイト参加中
プロフィール

気まぐれちい

Author:気まぐれちい

新しいもの、おもしろいもの、美味しいもの…だ~い好き!
家にじっとしていられず、びくびくしながら一人旅もしちゃう
常にダイエットと闘いつつ、人生の小冒険を心がける女の子です

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