気まぐれちいの毎日が冒険

こんにちは
午後３時のおやつタイムが大好きな気まぐれちいです

今日はスイーツに欠かせないドリンクの一つ！紅茶のお話しますね〜

自由が丘トレインチの２階にある紅茶の専門店
　『カレルチャペック紅茶店』
　上質で飲みやすい紅茶・ハーブなどを取り扱っているお店
店名のカレルチャペックは、チェコの作家さんの名前だそうです
可愛らしい店内ですが…かわいいのは内装だけではありません
　中に入ると・・・
　素敵なイラストが描かれた紅茶がずらり
　
　
たくさんはいらないのよね〜という方必見！紅茶（Tパック）単品販売もあります
　

　
　
　紅茶缶もあります
　
　名探偵コナンとのコラボ商品もありました
　
　こんなにかわいい紅茶なら贈りたいし、自分でも欲しい・・・
　
　可愛らしいギフトセットなんかもありました
　　
　
　
茶器も素敵ですよね
　これから夏大活躍しそうな、水出し紅茶もあります
　ティータイムを制する者は、全てを制する…
今年の夏は紅茶をいろいろ楽しみたいと思いました

■『カレルチャペック紅茶店 自由が丘トレインチ店』
住所：世田谷区奥沢5-42-3 自由が丘トレインチ 2F
営業時間　不定休　 10:00～20:00

あ〜どこかへ行きたい…旅したい…

私・・・妊活する前は、仕事柄、地方へロケハンや撮影に行ったり、
年に何回か海外へ行ったりして、毎月どこかしら出かけることが多かったのですが
妊活をスタートしてから、いつでも通院できるようにと、
地方や海外へ行く回数がグッと減ってしましました

なので、最近は空港や東京駅はご無沙汰・・・
そんな私ですが、先日たまたま飛行機に乗る機会があり、
久しぶりに羽田空港へ行ってきました

あまりに嬉しくて、搭乗３時間前に到着　テンションアゲアゲで空港内を探検！
実は私、空港ラウンジを使った事がなかったので、今回初めて潜入してみました

私も今回の探検で初めて知ったのですが・・・
羽田空港国内線旅客ターミナル（第２ターミナル）には、３つのラウンジがあります
※ラウンジって言っても、飛行機会社のスゴイラウンジの方ではなくて、
ゴールドやブラックカードを持っている方が入れるカードラウンジです

意外と知らない人も多いようなので、一体どんなラウンジなのかご紹介します

まつ一つ目のラウンジは、チェックイン前に利用できる
　『エアポートラウンジ（北）』
　Aカウンター側３階、一番端っこにあります
　カードのない方が使用するにはお金がかかります
　中はこんな感じ
　
パソコンルームやコピー機もあり・・・
　　　
雑誌や新聞もおいてあります
　さ〜ら〜に〜・・・フリードリンク
　
　朝の時間帯だとパンなどもおいてあります　※無料だよ
　※空港限定ヒレかつサンドはお金がかかります
　チェックインカウンターを眺めながら
　パンとドリンクを食べ時間まで過ごす
豪華とか贅沢とかではないかもしれないけど、空港でゆっくり時間を過ごすことができます

エアポートカードラウンジは、あと２つ
どこも同じなのかな？と思いきや、雰囲気、ドリンク、フードが違いました
場所は、北と南に１つずつ・・・
いずれも端っこにあるので、時間に余裕がないと行けない距離です
　私のおすすめは・・・『POWER LOUNGE SOUTH 』
　チェックインしたら、ひたすら左に歩いて行き、
３階に上がったところにあります
　なにがおすすめかというと・・・
　広くて景色がいい
　
こちらも雑誌もあるし、コンセント系も充実
エアポートラウンジ（北）とは、パン、ドリンクの種類がちょっと違ってました
　
青汁や黒酢ジュースなんかもある〜
　こちらは、料金がかかるフードメニュー（５００円）
　
　
飛行機が好きな人にはたまらない場所ですよね〜
　
　最後は、反対側にある『エアポートラウンジ（南）』
　　
こちらは、景色はあまりよくないのですが・・・
　フリーフードが、ベーグルです
　
この日はこうゆう感じのドリンク・フードでした
※日によって違うと思いますので、あくまでも参考程度に。あと・・・パンは朝だけだそうです

いつも時間がなくてラウンジを利用してことがなかったけど、結構楽しかったです

暑いですね・・・暑い
こうも暑いと、腕も足も太かろうが、少し毛深かろうが、出さずにはいられないっ
と・・・私は今日醜い腕に足をさらけ出しております

それにしても・・・私の足は太いですのう・・・
仕事柄一日中外で走り回ることもあれば、24時間黙々とパソコンの前でリサーチすることも多く
私の足は、おかしくなっております

妊活の先生からは、不妊も冷え性も、全ては「血の巡り」
血の巡りをよくするためには、全身ポンプでもある足を揉みなさい！！
と言われたことがあります

なので、毎日毎晩、疲れてパンパンにむくんだ足をマッサージしてるんですが
これがまた辛い・・・

ぼーっとしながらマッサージができないものか？
毎回心底そう思いますが、そんな“疲れ足クタクタ女子”のためにとっておきのものを見つけました

ドクタースミスさんの
　天使の足枕『レッグエンジェル』
その名の通り、足に巻いて使う、着圧ふっとケア枕・天使の足枕です
　加圧ベルトを足に巻いて、
足を浮かせて引き締めるとのこと
マイナス４cmサイズダウンも夢ではないそうです
あ〜・・・どんなに気持ちがいいのか？使ってみたい

レッグエンジェルフィットは、楽天の足枕ランキングで3週連続１位の人気商品とのこと。
これは気になりますね〜

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原宿駅竹下口の近くに、いつも行列ができてるお店があって、
ランチ激戦区でこの人だかりとは一体何のお店なんだろう…って気になってたんですが、
ようやくそのお店に入ることができました
　『みのりんご』
　そのお店とは・・・カレー屋さん
中でもキーマカレーが有名みたいです
看板写真からもわかるように、ちょっと気になるカタチ・・・
早速原宿名物！キーマカレーを頼んでみました
　ジャーン「キーマカレー」中辛（９００円）
　なんていうか・・・芸術品すごいキレイだわ
SNS映えするカレーってこうゆうことなのかしら？崩すのがちょっともったいない・・・
　上に乗った温玉を割ってみると
　うわ〜やばいやばいやばいそしてめっちゃ美味しい
玉ねぎの甘さとコク、パンチもあります
　ピリ辛で牛と豚の合挽き肉にきゅっと旨みが詰まったカレー
人気の理由がわかった気がしますそしてもうひと品・・・一番人気という
　チーズのキーマカレー中辛（１１００円）
む・・・むむむ〜っ
　まるでパンケーキのようだわ
たっぷりとかかったチーズにスプーンを入れてみると・・・
　中からタマゴちゃんが・・・
もうこれだけでノックアウト寸前です
卵に負けず劣らず、伸びるよ伸びるよ〜チーズちゃん
　チーズとタマゴが相混ざって
本当は辛めの味付けのカレーのはずなのに、ちょっとまろやかで甘さすら感じます
普通のカレーもあるので、今度はキーマとカレーが楽しめる「みのりんごスペシャル」を食べてみたいわ

■「みのりんご」
住所：東京都渋谷区神宮前1-22-7 ウエストビル 1F

夏までに痩せタ～イ

と、今からせっせと運動したり、食事制限したり・・・
いろいろがんばってダイエットしてるのに
なかなか痩せられないてことはありませんか

それ、「Ｌ－カルニチン不足」かもしれません
今日は、ダイエットに欠かせない、Ｌ－カルニチンについてお話しますね～。

Ｌ－カルニチンとは、アミノ酸の一種で、余分な脂肪を燃焼させる効果がある成分

身体にたまっている脂肪が燃えるには、まず中性脂肪が分解して
その分解した脂肪酸が細胞内のミトコンドリアの中に取り込まれ、エネルギーに変化します
この脂肪酸をエネルギーに変える時に必ず使われるのがＬーカルニチン

頑張って食事制限したり、運動して中性脂肪を分解させても
Ｌ－カルニチンがなければ、ミトコンドリアの中にはいれない・・・
つまり脂肪燃焼できないのです

このことからもわかるように、運動や食事制限をしても痩せない方というのは
体内にＬ－カルニチンが不足しているということになります

ではでは…逆にＬーカルニチンが体内に豊富にあれば、
余分な脂肪が燃焼され、太りにくい体を作ることができる！ということ

むふっふ～っ！！
このメカニズムを知ってしまえば、もうダイエットを制した気分です

というわけで、体内にたくさんＬ－カルニチンを取り込みましょ～

カルニチンは、普段食べている卵や豆、野菜などにはほとんど含まれいません
食べるならラム肉とか赤みの牛肉など。これらの中に入ってます
だけど、毎日必要摂取量のＬーカルニチンを肉だけで補うなんて大変！
それに、年齢を重ねるとともに、体内で1日に作られるカルニチン量は減っていくそうなんです

そんなときの強い味方が・・・“サプリ”

　オーガランドオリジナルサプリ
　『Ｌ－カルニチン』
１日に３～５粒のサプリメントを飲むだけで、必要なＬ－カルニチンをあっという間に摂取できちゃいます

私は毎朝軽く走っているのですが・・・
　１週間、走る前に３粒飲み続けてみました
口に含んだ時、一瞬ん？すっぱい？という味がありますが、まずくて飲めない～ってほどではありません
　体の変化としては・・・体重の増減は１〜２㌔痩せたぐらいで、
それよりも体が疲れにくくなっていることかな
すぐ眠くなって疲れて座りたくなることが多かったのですが、最近調子がいいです
Ｌ－カルニチン効果でミトコンドリアが元気になっているのかも
体重も少しずつですが効果が出てるのでもう少し続けてみたい
　このＬ－カルニチン・・・
糖質にも働くと言われているんだって
今はやりの糖質ですよ～！私の大好きな糖質！ありがたや〜ありがたやです
　夏までに理想のボディーを作り上げるぞ
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