大豆イソフラボンに食物繊維!低糖質・高たんぱくな女子力UPスナック

2月も半ばだというのに、年末年始のツケがまだ腹回りに残っている
気まぐれちいです

頑張って運動したり、糖質量を減らしたり(←我慢できずについつい食べてしまって、結果プラスに
体重がまだまだ昨年の頃と比べて、3キロ増

なのに、バレンタインとか節分とか太るイベントが多いし
我慢すればするほどは募り、私の食欲は増すばかり・・・・あ~んドラえも~ん!!
食べて痩せることができる道具はないの?と叫びたくなります。

「食べると痩せる」というのは難しいかもしれないけど
「食べてもそんなに太らない→我慢やストレスが軽減できる食べ物」
があるそうです。しかも、真っ先に食べてはいけない“スナック菓子”ビオクラ食養本社さんの 
P2073915 ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ 大豆チップスシリーズより
「グリーンベジタブル」「スイートコーン」「あおさビネガー」
P2073922ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ 低糖質・高たんぱく・食物繊維豊富な健康志向スナック
確か大豆って…女性にとっても女子力アップに必要な食べ物だったりしますよね
P2073921ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ 化学調味料を使わず
大豆の風味を活かして、生地は大豆をまるごと使用しているそうです
なので、大豆由来のタンパク質や食物繊維が豊富で安心して食べられます

どんな感じなのか?早速食べてみました

ガリガリっとしたしっかりとした歯ごたえ
噛み応えのある食感なので、食べているという満足感がしっかり感じられます

しかも・・・腹持ちがいいときた!
空腹によるストレスは軽減できそうですね。
糖質も低いので、気になる方にはもってこいのスナック菓子です
P2073920ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ 「グリーンベジタブル」
国産大豆をはじめ、国産の米油、てんさい糖、鳴門の焼塩、クロレラ、ごぼうを使ったスナック
P2073932ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ ごぼうが土臭いとかクロレラって青臭そうとか
P2073934ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ おいしくなさそうな気がしますが
そんなマイナス的な味は感じられましせん。甘いとかパンチのある味とは言えませんが、
P2073935ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ 鳴門の焼き塩効果で塩気も少しあっておいしいです
P2073918ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ 「スイートコーン」
P2073947ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ こちらは、甘い!
P2073948ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ ほんのりコーンの甘さあります
これはお子さんとかにも好まれそう
P2073951ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ 少し甘いのが食べたいな…
と言う時におすすめです
P2073917ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ 「あおさビネガー」
P2073939ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ お~!酸味!!
P2073940ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ 爽やかでかつ食欲をそそる
P2073941ビオクラ食養本社さんの大豆チップスシリーズ お酢の酸味。軽いです
炭酸と一緒に食べたいですね。おつまみにもいいかも

いずれも歯ごたえある普通のスナック・・・←よくある物足りない健康スナックではないという意味。
ガリガリとした食感であごも鍛えられそうだし、ちょっと薄めの味付けだけど食べている満足感があって
健康にいいのでストレスも軽減されて、心置きなく美味しくいただけました
デスクの引き出しやカバンにそっと入れておきたい・・・
大豆チップス | 株式会社ビオクラ食養本社 女子力アップスナックでした。
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広尾さんぽ〜嵐のニノが紅白で差し入れしたモノは・・・

いくつになっても素敵男子にはときめくものよ・・・

ジャニーズ好きのお友達Sちゃんと、久しぶりに広尾でデート

二人共けっこうな歳になったけど、いくつになろうがやっぱりかっこいい男の子を見ると
盛り上がっちゃうのよね〜

ジャニーズ事務所の稼ぎ頭“嵐”さんも、全員ステキなお顔だち
昨年末の紅白では、二宮和也(通称ニノ)さんが、MCをしたりして、ますます国民的アイドルにその
20180106嵐アロハフロームカフェ4ニノが紅白歌合戦で差し入れした食べ物
のお店が広尾にあると聞き、Sちゃんとふたり、ワクワクしながら行ってきました〜
P1063493 ALOHA FARM CAFEP1063494 ALOHA FARM CAFE そのお店は・・・
P1063495 ALOHA FARM CAFE 「アロハファームカフェ」
P1063510ALOHA FARM CAFE ハワイの“スパム”などおむすびを販売するお店
ニノが紅白で差し入れした食べ物は・・・おむすびだったんですね〜
P1063507ALOHA FARM CAFE 種類もいろいろあって・・・
P1063501ALOHA FARM CAFE P1063503ALOHA FARM CAFE
スパムはもちろん、日本のおにぎり人気具材「たらこ」や
P1063505ALOHA FARM CAFE P1063504ALOHA FARM CAFE
P1063502ALOHA FARM CAFE P1063506ALOHA FARM CAFE
P1063500ALOHA FARM CAFE 大山鶏、ロコモコなど魅力的なおにぎりがいっぱい!
ニノは三種類1セットを差し入れしたそうで、
P1063498ALOHA FARM CAFE その三個セットを買ってみました
P1063499ALOHA FARM CAFE
枝豆と桜海老(290円)とロコモコ(350円)、オリジナルスパム(360円)
まず見た目がおしゃれよね〜ロコモコ、スパムは押さえたいし、桜海老もめでたい感じ
さすがニノ!ナイスチョイスだわ・・・
どれもこれも美味しいのはもちろん、見た目も素敵でまさにインスタ映えってこうゆうのをいうのね・・・と実感
カフェなのでイートインスペースもあるし、おにぎり以外に
P1063509ALOHA FARM CAFE オーガニックコナコーヒーも販売してます
P1063511ALOHA FARM CAFE 店内もアロハチックで楽しいので
また行ってみたいなと思いました〜

■『ALOHA FARM CAFE』
住所:東京都港区南麻布5-15-22 HIROO BOX PARK #103
営業時間:[火~金] 8:00~17:00 [土・日・祝] 9:00~17:00
定休日:月曜

広尾さんぽ〜フライドポテトが好きなのだ

以前からずっと行きたかったフライドポテトの専門店
ようやく行くことができました〜
P1063530 201801アンドザフリット 『アンド ザ フリット』
P1063541201801アンドザフリット この似顔絵イラスト・・・見たことないですか?
テレビや雑誌などで多々紹介されてる広尾にある人気のフライドポテトの専門店
フライドポテト・・・嫌いな人ってあんまりいないですよね
P1063539 201801アンドザフリット P1063536 201801アンドザフリット 
こちらのお店は、ポテトの種類やソースの種類が豊富・・・フリットの風味を引き立てるディップは常に10種類
最高のフレンチフライを追求し、厳選した6種の芋こだわりの製法とスタイルで提案する
P1063538 201801アンドザフリット スペシャリティスタンドだそうです
※お芋は北海道産「北海こがね」やベルギー産「ビンチェ」、紫色の「シャドークイーン」など。
甘さや香りが際立つもの、しっとりとなめらかな食感のもの、ナッツのように濃厚な風味のもの等々、
キャラクター豊かなじゃが芋・・・それぞれの芋のおいしさをベストな状態で引き出せるカットにしてあるそうです
P1063535 201801アンドザフリット サイズもレギュラーとラージがあります
その中で私のお目当ては…本場ベルギーで定番のフリット「ビンチェ」(500円)に
P1063531 201801アンドザフリット 広尾店限定のトッピングラクレットチーズ(+300円)
P1063546201801アンドザフリット 滝のようにチーズが流れる・・・
P1063544201801アンドザフリット 今流行りのラクレットチーズがけですよ
P1063549201801アンドザフリット これがね・・・またアツアツのホクホク
中はふわっ!外はカリっとしてて美味しかった口もとへ運ぶ手が止まらないってこうゆうことを言うのね・・・
P1063534 201801アンドザフリット ポテト以外にもスナック菓子やグッズの販売
P1063532 201801アンドザフリット ホットドリンクなどもあるので
歩き疲れたらカフェへ行く変わりに「ポテ茶する?」なんて日がいつかくるかもしれませんね・・・

■『アンドザフリット 広尾』
住所:東京都渋谷区広尾5-16-1 北村60館 1F
営業時間:11:00 - 21:00 不定休

行列のできるらーめん屋さん〜真鯛らーめん麺魚

ラーメン好きのダンナくん
相撲観戦でせっかく両国に来たのだからと、ずっと行きたかったという
錦糸町にある人気ラーメン屋さんに行ってきました
IMG_2728真鯛らーめん 麺魚 『真鯛らーめん 麺魚』
2016年1月にオープンするやいなや、連日大行列が出来、テレビや雑誌など各種メディアに取り上げられた
人気の行列ラーメン屋さん。この日も20時の段階で、外には10人、店内にも10人ほど行列ができてました
P2043875真鯛らーめん 麺魚 ちなみにこちらは旧店舗。
P2043876真鯛らーめん 麺魚 鯛の大きな絵が目印
オープンして約1年後の2017年4月に旧店舗の交差点挟んだ斜め向かいに移転しました。
P2043878真鯛らーめん 麺魚 中に入ると・・・
P2043879真鯛らーめん 麺魚 券売機・・・そして・・・壁に描かれた
IMG_2746真鯛らーめん 麺魚 大きな鯛の絵が目に飛び込んできます
P2043884真鯛らーめん 麺魚 こちらのお店は・・・
東京ラーメン・オブ・ザ・イヤー“TRY新人大賞” その他 4部門に入賞した
ラーメン界の超新星とも言われている注目のお店でもあります
P2043882真鯛らーめん 麺魚 他にもいろんな賞とかとってるみたいですね
P2043880真鯛らーめん 麺魚 気になるメニューはこちら!
P2043881真鯛らーめん 麺魚 ダンナくんは「特製真鯛らーめん」
私は「濃厚真鯛らーめん」を注文しました
P2043888「特製真鯛ラーメン」 「特製真鯛らーめん」(1050円)
うわー〜キレイ
IMG_2741真鯛らーめん 麺魚 桜色のチャーシューがまぶすぃ・・・
真空低温調整チャーシューを桜で燻しているんだって
P2043893「特製真鯛ラーメン」 緑の青菜に、船橋産三番瀬海苔・・・
P2043892「特製真鯛ラーメン」 P2043912「特製真鯛ラーメン」 
とろとろの味玉まで入っているのが特製のポイント
P2043887「特製真鯛ラーメン」 気になるお味は・・・
IMG_2745真鯛らーめん 麺魚 スープが・・・、めっちゃ上品!
これは今までのラーメンスープとは違う、はじめての味なんだけど優しく上品な鯛の出汁です。
チャーシューの上にのった柚子と混ざり合って、懐石料理の最後に出てくるような・・・高級ラーメンって感じ
愛媛県宇和島産の真鯛を使用。その鯛から抽出した鯛油を使って作ったスープだそうです
IMG_2744真鯛らーめん 麺魚 麺は、低加水の細麺ストレート
北海道産小麦を100%石臼挽きした全粒粉麺。ヘルシーだね
魚独特の臭みとか全くない、上品であっさりとした和風ラーメンです
IMG_2738真鯛らーめん 麺魚 こちらは「濃厚真鯛らーめん」(850円)
P2043899真鯛らーめん 麺魚 こちらの先ほどのスープより濃い目。
真鯛と鶏の両方でスープを作っているとのこと。
IMG_2743真鯛らーめん 麺魚 こちらの麺は、先ほどより少し太い気がします
スープが麺に絡んで美味しい
うまく写真が撮れなかったんだけど、わかるかな?
P2043903真鯛らーめん 麺魚 ちゃんと“鯛のほぐした身”も入ってましたよ
築地市場の仲卸を経て和食店の料理人として修業したというご主人ならではのラーメン
一度おためしあれ〜

■『真鯛らーめん 麺魚』
住所:東京都墨田区江東橋2-8-8 パークサイドマンション1F
営業時間:11:00〜21:00 無休

初★相撲観戦~両国国技館の中は・・・パート2

初潜入!両国国技館

お弁当やお土産売店の散策もいいけど、メインは相撲観戦
相撲会場は一体どうなっているのかと言うと・・・
P2043634朝赤龍引退 錦島襲名 披露大相撲 お相撲会場は・・・土俵をぐるりと囲むように
正面(ショウメン)・向正面(ムコウジョウメン)・東(ヒガシ)・西(ニシ )の4方、面席があります。
IMG_2664朝赤龍引退 錦島襲名 披露大相撲 いざ中へ・・・
座席は、通称「砂かぶり」と言われる土俵に近い「溜席」
P2043655201802大相撲 さらに周りを囲む升のような四角い座敷席「マス席」
その後方に椅子やテーブルで個室のような「ボックス席」
2階の「椅子席」「自由席」などいろいろ種類があります

マス席以降は飲食しながら観戦できるからやっぱり人気はマス席なのかな?
P2043863_2_convert_20180211212106.jpg ちゃんとビールの栓が抜けるよう、
栓抜きが全マス席に取り付けられています。
P2043685 201802sumou 今回私が購入したお弁当は・・・
「国技館 焼鳥弁当」とおみやげ「やきとり」
P2043688朝赤龍引退 錦島襲名 披露大相撲 P2043689朝赤龍引退 錦島襲名 披露大相撲 
あの人気やきとりがご飯の上にやっぱりライス付きでガッツリ食べたいもんね〜!
P2043683朝赤龍引退 錦島襲名 披露大相撲 白熱の取り組みを見ながらお弁当。美味しかったです
P2043700 朝赤龍引退 錦島襲名 披露大相撲 朝赤龍引退の場でもあるこの大相撲・・・
最期の土俵入りを観戦します。いい笑顔
P2043718_2018逶ク謦イ_convert_20180211214134 断髪式もありました
相撲観戦って言うと、真剣な取り組みを永遠と見続けるのかな〜なんて思ってましたが
初心者でも楽しめる余興もありました
P2043638 相撲201802  髷(まげ)を結っている様子を披露したり・・・
P2043706 朝赤龍引退 錦島襲名 披露大相撲 こちらは「初切」
相撲の禁じ手などを面白おかしく紹介する見世物で、面白おかしく魅せてくれます
大相撲の花相撲や巡業などで見ることができるそうです
P2043707 朝赤龍引退 錦島襲名 披露大相撲 本来取り組みの際こんな事をしてはいけませんが・・・
しかしながら体柔らかい
P2043703 朝赤龍引退 錦島襲名 披露大相撲 大量の塩まきも・・・迫力満点です
P2043843201802大相撲_convert_20180211211613 本場所ではありませんが
もちろん人気力士の取り組みも行われてました
P2043828_convert_20180211214713 遠藤 こちらは私でも知っている「遠藤」・・・さん?
さんって付けた方がいいのかな?
P2043833_convert_20180211215327 相撲 「角界のニコラス・ケイジ」栃ノ心に
P2043853白鵬convert_20180211215649 横綱白鵬も
初めての相撲観戦でしたが、堅苦しく難しく考えてましたが
想像以上に柔軟で楽しかったです
IMG_2652 20180209181335 oosumou お相撲は国技!若い人にも見てもらいたいな・・・
プロフィール

気まぐれちい

Author:気まぐれちい

新しいもの、おもしろいもの、美味しいもの…だ~い好き!
家にじっとしていられず、びくびくしながら一人旅もしちゃう
常にダイエットと闘いつつ、人生の小冒険を心がける女の子です

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