気まぐれちいの毎日が冒険

夏野菜とはちみつで夏を乗り切れ！赤こしょうのハチミツ

梅雨も開けて、とにかく暑いっ

毎日暑くて暑くて、バテちゃいそうですが、私よりも全然年上のお姉様方は
今日もキラキラ

とってもお元気

あのパワーは一体どこからくるのかしら

お姉様方の綺麗の秘訣「はちみつ」

毎朝舐め続けて、

　私にも革命が起きないかと実験中ですが・・・

　『ニューカレドニア産　
　赤こしょう　非加熱　蜂蜜』

　そのまま舐めたり・・・

　ホットケーキにかけたり・・・

　いろいろな形でいただきました

そして前回宣言した夏野菜を使ったはちみつ料理も・・・

　「なすとトマトと豚肉のはちみつ煮込み」

　スライスした野菜と豚肉を交互に挟んで

　レンチンするだけ

お出汁に塩コショウ、醤油、すりおろし生姜を少し入れて、砂糖替わりにはちみつを入れてます

他にも・・・夏バテで疲れ気味の旦那くんに糖分補給！、いつもよりほんのり甘めな

　「人参とツナの炒め物」

　人参とツナをごま油で炒めてますが、
隠し味にはちみつを入れてます

「赤こしょうのはちみつ」が甘すぎない上品なテイストなので、素材の味を邪魔せず
いろんなお料理に使えそうです

そして、とうとうひと瓶使い切りました

私のカラダの変化はというと・・・正直よくわかりません

てかこのひと瓶で、シワが消えたとか美肌になったとか、目に見える変化があったらそれはそれで怖いですよね

ただ、いつもならもっと夏バテがひどいのに、暑さに負けずなんとか元気です

お姉様方もとっても元気だし・・・やっぱりそうゆうことですよね

はちみつって元気の源なのかもしれませんね

元気や美の秘訣は、毎日の食生活から

　みなさんもコツコツがんばって
自分に革命起こしてみませんか

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世界初の新成分「発酵麹セラミド」で菌活

健康になりたければ腸を制せよ！

何かの健康番組で聞いたこのフレーズ

腸は消化機能だけじゃなく、免疫力、デトックス機能、栄養吸収力の向上と重要な役割が満載！
体に大切なビタミンを作り出したり、有害物質を体外に排出したり、
更に腸には全免疫機能の約60～70％が存在すると言われてて、
人体最大の免疫臓器なんです

そんな話聞いちゃったら、すぐにでも腸活したくなりますよね～

今日は腸活に役立つ素敵な商品をご紹介します

　Dericos(デリコス)さんの

　　『発酵美容』

　世界初の新成分「発酵麹セラミド」
が入った発酵尽くしの発酵美容食品

　とにかく中身にこだわりがあるということで・・・
【こだわり発酵由来の美容成分】
①世界初、「発酵麹セラミド」〈うるおい〉
②乳酸菌由来の「発酵コラーゲン」　〈ぷるぷる〉
③美人が愛飲する「甘酒」の原料「濃縮酒粕」〈つるつる〉
④おなか美人の発酵菌、「乳酸菌とビフィズス菌」　〈すっきり〉　　
とまさに発酵尽くし

発酵好きにはたまりませんね！

　中でも一番の注目は、
世界初という発酵麹セラミド(醸造粕由来）

　それ一体なによ～って感じですが、
年齢を感じさせない綺麗をサポートしてくれるものなんだって。
年齢を感じまくっている私にはとっても魅力的だわ・・・

百聞は一見に如かず・・・

　牛乳にとかしてのんでみました

　あっ！ほんのり酒粕の味がする

黒糖の甘味に、すこし生姜の風味もあってパンチがあります

酒粕と生姜で牛乳独特の臭みが消えるので、牛乳が苦手な人にもいいかも

　余計な添加物は使わず、

　砂糖も白砂糖不使用！
酒粕は風味を損なわないよう真空乾燥。生姜は高知県産を使用しているとのこと

中身に関しては文句なしですね

そして、粉末スティックタイプだから、仕事先にも持って行けるので
ランチタイムや小腹対策にも使えそう

三日坊主気味の私ですが、連続で毎日1本、1０日間飲み続けることができました

気になる腸活の効果はというと・・・お通じがいいかも

毎日とまではいかないけど、朝おきたらするっと出た～

という日が何日かありました

お肌の方はというと、シワが消えたとかシミが消えたとかはないけど
やっぱりお通じがいいからか肌にあった吹き出物が少し減りました

　これはいい感じなのではないでしょうか

私が体験したのは１０日間のみですが、ちゃんと1ヶ月続けたら
お肌のサイクルも変わってくるかもしれませんね

　毎日の健康に腸活！
みなさんも腸活デビューしてみませんか

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５００億個のビフィズス菌でおなかの調子を整えよう！

夏本番に突入して、たっくさん汗をかいてますが

そう言えば・・・出ているのは“水分”ばかりで、肝心のアレは全然出てこない・・・

私の便秘はいつまでつづくのやら

最近つまり気味・・・
以前より溜まりがち・・・
なんとなくスッキリしない・・・
お腹の調子が気になる・・・
ニオイが気になる時がある・・・

いろんな腸のお悩みがあると思いますが、今日はそんな方におススメな
機能性表示食品をご紹介します

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　日本予防医薬さんの

　『５００億個のビフィズス菌』
５００億個という圧倒的な数のビフィズス菌を配合！生きたまま大腸に届きやすい

　ビフィズス菌ＢＢ５３６を配合した
腸内環境を良好にし、腸の調子を整えてくれる機能性表示食品

５００億個って…なんかものすごい数でちょっと絶句

それもそのはず！機能性表示食品でもナンバー1の配合量だそう

　他と比べてみても圧倒的ですよね

お腹の調子を整えるには、腸内のビフィズス菌の数が多いほど良いと言われているそう

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　中でもビフィズス菌ＢＢ５３６は、

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生きたまま大腸に届きやすく
悪玉菌を抑える働きがあるそうです

その働きをより実感できるよう、徹底的に菌数にこだわり
１包に５００億個という圧倒的な数のビフィズス菌ＢＢ５３６を配合しているとのこと。
これはかなり期待できそうですね

生活習慣の乱れや毎日ストレスが溜まりまくっている私の腸内環境は、悪玉菌だらけ

そんな悪玉菌に対抗するのが、「善玉菌」で、
善玉菌の９９．９％はビフィズス菌とも言われているそう。
つまり・・・５００億個ものビフィズス菌が体内に入ったらどうなるか？みなさんお分かりですよね～

絶対いいに決まってます

　これから毎日、１日１包
水や牛乳に溶かして飲んでみようと思います

※ビフィズス菌は熱に弱いため、高温のお湯などは注意

私の腸がどう変わるか？またご報告しますね

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膝痛の人！この指と～まれ！「エイダー　膝サポーター」その後

膝が痛くて歩けない・・・

そんな膝痛に悩まされている方、たくさんいらっしゃると思います

膝が痛くても行かなくてはいけない・・・歩かなくてはいけない・・・

そんな時どうしたらいいのか

そんな膝痛さんのお助けになるかもしれないサポーター

　「エイダー」さんの

　【ＡＩＤＥＲ　膝サポータータイプ３】
使い始めて半月ほど経ちますが、その後どうかというと・・・
調子は悪くないです

膝がよくなるとか、痛みが全くないとか、傷みが治ったとは言えないけど
長時間歩くと膝が痛かったのに、その痛みが少し和らいでいます

　使い方は至って簡単で・・・

　膝の部分にベルトを持っていって

　ぐるっと包み込んで

　マジックテープを止めるだけ

　これでしっかり膝が固定されます

　このサポーターのポイントは３つ・・・
①３点圧原理を適用したストラップで膝の内側のストレスを減らす
②反対方向に着用の時、膝の外側のストレスを減らせる
③特殊製作された膝サポーターと滑り防止シリコン

膝内側の空間をよく広げられる３点圧原理を応用しているから
内側のストレスが減って楽なんです！そして柔軟性と安定性のバランスを合わせ
シリコン生地を適用してサポーターの流れる現象が減り確実な圧迫でしっかり固定するから痛みも和らぎ
楽なんです。しかも蒸れにくい生地というスグレモノ